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ボディボードでのドルフィンスルーは、波が目の前に来る1m程手前でボードを自分の方に引きながら、自分が思っているよりもボードをしっかり握り、膝でテールを蹴って沈めます。

その時に、お尻は高く上げてあげます。そして水の中に潜り、後はしっかりボードを抑えて自分の上を波が通り過ぎるのを待ちましょう。
ボードを手で引いて、元の体制に戻ります。

大きな波ではいつもより手前でより深く潜り、小さい波なら良い練習が出来るでしょう。
失敗してどんなにまかれても、ボードを手から離さない様に、それだけは心掛けて下さい。
| HowToクリニック::BB | 04:14 PM |






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